16-07-10

Markies De Sade

Markies De Sade

 

Belofte maakt schuld.

Ik ging u verblijden met foto's van mijn Yellowcord-installatie.  Vernuftig systeem om de (zijwaartse) buik- en rugspieren te trainen (core stability!) dat door uw dienaar al doe-het-zelvend in mekaar werd geflanst.

Geniaal!

Minstens!

Voor de gemiddelde SM-meesteres is dit kinderspel, het setje voor beginners als het ware, maar alle begin is moeilijk, wist ook meesteres Juno.

Enfin, let the games begin....

 

HPIM0212.JPG

 

De touwen hangen dus vanop de bovenverdieping naar beneden.  Je kan ze hoger hangen  (en de oefeningen zwaarder maken) door de touwen meerdere malen rond de spijlen van de balustrade te wikkelen.

Het zwarte rek op de voorgrond is ons schoenenrek.

Ons?

Ons?

Neen, eerder dat van mijn vrouw.

Ik heb twee paar schoenen.  Eén paar loopschoenen Brooks voor het beoefenen der edele loopsport (en nog een tiental andere als geruststellende reserve in de garage) en één paar deftige schoenen (voor huwelijken, begrafenissen, kerst en nieuwjaar).

Mijn vrouw heeft (en ik haal even diep adem): 62 paar platte schoenen, 48 paar open schoenen,  dezelfde hoeveelheden maar dan mét hakje, enkele dozijnen lage laarzen, idem halfhoge,  idem hoge laarzen, sandalen, en ook nog een paar sloefen.

En dan staan de winterversies nog ergens boven (netjes verdeeld over de bovenverdieping, kwestie dat ons huis niet zou wegzakken naar één kant).

Imelda Marcos is een zielige klaploopster, vergeleken met mijn vrouw.

 

Speciaal voor de foto  heb ik het rek leeggemaakt.

Ik?

Ik?

Kind 2, Kind 1 en uw dienaar zijn er een uurtje mee zoet geweest.  Met rieken en kruiwagens.

 

En daarna de gang stofzuigen natuurlijk.

Want we willen toch een goede indruk op u maken.

U verdient dat, waarde lezer.

Enkel het allerbeste is bijna goed genoeg voor u.

 

HPIM0211.JPG

 

 

Detail van de voetbeugels.  In feite draagriemen van fietstassen.  Fietstassen ontworpen door Walter Van Beirendonck tussen haakjes.  Ja, als we iets doen, dan liefst in stijl....

 

Links nog restanten van een verdwaalde jas.

Wat voor de schoenen opgaat (zie hoger), is ook van toepassing op de jassen.

We hebben de zone waar de touwen hangen vrij gemaakt van jassen, maar hebben de handdoek in de ring gegooid nadat het volume de twee ton had overschreden.

 

Trouwens, aan de kapstok hing ook nog een bonte verzameling handtassen.  Bij een laatste periodieke controle blijkt dat mijn vrouw, geheel in lijn met onze verwachtingen, over twee handen beschikt.

Daaraan verbonden de benodigde armen.  Waaraan dus tassen kunnen gehangen worden.

Indien nodig, in extreme omstandigheden dus, kan men desgewillend twee handtassen aan mijn vrouw bevestigen.

De vraag waarom ze dan 36 handtassen moet bezitten, valt in te delen in de categorie: grote mysteries der mensheid.

Ofwel heeft mijn vrouw de verantwoordelijkheid op zich genomen de economie in het algemeen en de handtassenindustrie in het bijzonder te steunen.

Dat is dan weer erg nobel van haar, dat wel...

 

HPIM0208.JPG

 

 

 

Detail van de tepelklemmen.

Geef maar toe dat u schrok!

Ja, bij de les blijven....

Neen, grapje, detail van de bevestigingshaak.  Lus gemaakt met behulp van kabelklem.

Artisanaal.  Dat wel.

 

Zo'n musketons, dat vind ik lekker stoer gerief.  Daar begint mijn borsthaar spontaan van te krullen.

Maten, makkers, Maes.

En dan komt meteen de 'goesting' boven om te gaan bergbeklimmen.  Maar mijn vrouw oppert dat iemand die in juli nog steeds een donsdeken nodig heeft wegens koukleum, niets te zoeken heeft op de flanken van Everest.

Daar zit ook weer iets in.

 

*****

 

Enkele voorbeelden van oefeningen.

Denkt u het gekreun, gekerm, gejank en het parelende zweet er even zelf bij?

Dank u voor uw bereidwillige medewerking.

 

HPIM0210.JPG

 

Schouders op de grond, handen op de buik, één been in de lus, het andere been vrij, bekken omhoog.

God, nu valt het me pas op.  Bruine bovenbenen en melkwitte kuiten.

Dat is één van de belachelijke gevolgen van het lopen met compressiekousen, naast het feit dat er altijd wel een leukerd is die je naroept: "Heb je daar ook jarretelles voor?"

Compressiekousen zorgen voor een sneller herstel en voor een verminderd risico op kuitblessures.  Zo staat het in de "geeuw" saaie brochure.

U zegt?

Of ik aan den lijve heb ondervonden of die compressiekousen enig nut hebben?

 

GEEN FLAUW IDEE!

Neen, ik weet het niet.

Maar nu durf ik er ook niet meer mee stoppen.  Bang dat mijn compressiekousen wraak zullen nemen en me zullen opzadelen met eindeloze reeksen contracturen.

Alles voor de sport.

 

 

HPIM0215.JPG

 

 

Steunen op de onderarmen, bekken omhoog, benen spreiden en terug sluiten(10x), dan pas terug met de buik landen op het kussen.

 

HPIM0216.JPG

 

 

 

Steunen op de onderarmen, bekken eerst recht (plank vormen in de beugels).  Bekken omhoog brengen (zie foto) en terug naar rechte stand (zonder helemaal door te zakken naar het kussen).  Daarna idem, eerst knieën samen onder de buik brengen, daarna afwisselend (alsof je fietst).

Dat telkens tien maal en je bent je eigen voornaam vergeten.

Dan nog zijwaartse varianten.

De volledige reeks afwerken duurt ongeveer 40 minuten en dan ben je helemaal pampus.

 

Ja, inderdaad, het zijn muggenbeten op mijn linkerbeen.

Iedereen wil wel wat van mij.

Zo zijn bijvoorbeeld de muggen zwaar verslaafd aan mijn bloed.  Als wraak zorg ik af en toe voor een strafbaar promille in mijn bloed, zodat de muggen de dag nadien wellicht een kater van jewelste hebben...

 

*****

 

Tot slot: mijn juridische adviseurs hebben me aangeraden toch een woord van waarschuwing aan u te richten (met bijhorende strenge blik).

Kijk, we kunnen niet allemaal even briljant zijn.

Dat besef ik als geen ander.

Bezint eer ge begint.

Indien u, ja u daar met die twee linkerhanden, zelf een touwenconstructie bouwt voor trainingen geschoeid op de principes van Markies De Sade,  en één van de touwen knapt tijdens bovenstaande oefening, dan kan het volgende uw deel zijn: een verbrijzelde knieschijf, tanden door bovenlip, gebroken jukbeen én een beschadigd ego.

Ik wijs elke verantwoordelijkheid in deze van de hand.

18:33 Gepost door Mark in 20 Km door Brussel, Lopen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Wie het aandurft om foto's van dergelijke controversiële posities te posten, zou beter niet te veel commentaar geven op de schoen- en handtassencollectie van zijn vrouw. Ze is toch een vrouw, zeker?
Dat is dat allemaal geoorloofd! :-)

Gepost door: Sandy | 16-07-10

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.